Alimentos para eliminar la celulitis

Hoy trataré sobre la importancia de los alimentos para eliminar la celulitis.

Es muy probable que ya hayas oído la expresión “somos lo que comemos”.

Y es exactamente eso lo que ocurre: la alimentación repercute totalmente sobre nuestro organismo.

Cuando nos alimentamos equivocadamente, nuestro cuerpo sufre las consecuencias, incluso nuestra piel.

alimentos para eliminar la celulitis

Si eres mujer y llevas una dieta rica en carbohidratos, azúcares y alimentos ricos en grasas saturadas, podrás empeorar cada vez más la condición de tu celulitis.

Es por esto que necesitas mantener una alimentación saludable y equilibrada si quieres combatir esos indeseables hoyos en la piel que hacen que te sientas avergonzada de lucir tu figura.

Alimentos para eliminar la celulitis

Una buena dieta mejorará no solamente el aspecto de tu piel, sino también tu salud como un todo.

A continuación, comparto contigo una dieta diaria que podrá mejorar tu celulitis.

Desayuno

  • Té o infusión sin azúcar (si quieres, usa un edulcorante de stevia);
  • 1 yogurt sin azúcar, bajo en grasas;
  • 1 cucharada (sopa) de germen de trigo (puedes incorporarla al yogurt).

Almuerzo

  • 1 ensalada de vegetales (por ejemplo, de pepino, lechuga y tomate);
  • Suflé de calabaza. Para prepararlo hierve una calabaza, písala hasta convertirla en un puré e incorpora una clara de huevo. Luego puedes cocinarla en una sartén anti adherente con una pizca de aceite de oliva;
  • 1 vaso de licuado natural, preparado con apio, manzana y zanahoria.

A media tarde

  • Puedes beber un jugo (zumo) natural de naranjas o pomelo.

Cena

  • Filet de pescado (una porción de alrededor de 200 g), en lo posible que sea fresco de mar. Puedes condimentarlo con un poco de perejil y sal. Cocínalo  al horno o grillado y acompáñalo con una ensalada de vegetales (hojas verdes, por ejemplo).

Antes de ir a dormir

  • 1 vaso de jugo (zumo) de naranja o pomelo.

Espero que te haya gustado esta entrada sobre la importancia de los alimentos para eliminar la celulitis.

También te recomiendo que veas:

El tratamiento natural que me quitó la celulitis.

¿Te gustó esta entrada? Compártela con tus amigos:

Salvar

Deja tu comentario

Información básica sobre protección de datos
Responsable por los datos: Carlos Seller | Autora: Alicia | Finalidad: Gestión y moderación de comentarios | Legitimación: Tu consentimiento expreso | Destinatarios: Los datos que facilitas estarán hospedados en los servidores de la empresa Banahosting | Derechos: Tienes derecho a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos. | Ve la información detallada sobre protección de datos en mi política de privacidad.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *